ل-ثيانين

ل-ثيانين هو حمض أميني فريد يوجد طبيعيًا في أوراق الشاي (كاميليا سينينسيس). يساعد على الاسترخاء مع الحفاظ على اليقظة، ويدعم الوظائف الإدراكية الصحية، كما يساهم في تحسين الذاكرة قصيرة المدى من خلال تعزيز التركيز على المهام.